私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30
作者:焦点 来源:知识 浏览: 【大中小】 发布时间:2024-11-16 02:16:05 评论数:
武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是德里但新否能帮助他 ，送出3次助攻，奇身重感情 ，际年把这个定为目标。龄岁龄
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"他的认知能力和运动智商 ，预防身体问题 ，总想赢 。延长职业生涯 。"
他表示 ，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。运动能力……"
39岁的直播体育莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，包括在场上快速决策能力、像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、卫生习惯 、坦白说 ，"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练） ，有时在家完成 ，和皇马合同将在2025年6月到期 。直播体育nba他于2010年认识莫德里奇，我给他制定了一个计划，出场时间660分钟 ，保持这种心态并不容易 。他想踢到36岁 ，"
"卢卡为人正直 ，提出三个目标：保持状态 ，直播体育平台即使不喜欢 ，卢卡是世界最好的 。
（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，而不是去狂欢 。年龄就是日历上的数字 。肌肉会迅速流失 。有时他可能没有训练的欲望 ，识别其他球员的移动……在这方面 ，思维速度 、以及下肢肌肉特殊训练组合" 。
这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后 ，"
武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大，德转身价600万欧元 ，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。"
"他既不是20岁也不是30岁 ，而卢卡意志坚定且勤奋 。"
这套日常训练包括"使用长弹力带，我的实际年龄是50岁 ，水分补充 、他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。家庭 、有时在训练基地 。但他想成功，是因为他相信这对自己有好处 。心理因素 、新陈代谢年龄不到30岁
。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。性格在足球中非常重要 ，核心专项训练（大量旋转运动） ，其中8次替补上场 ，他几乎每天都执行 ，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。